三七的功效和作用

三七花的功效和作用

1、降压调脂

三七花中含有的活血成功，可以有效降低血液胆固醇比例，以及血液粘稠度，有效预防和调节高血脂、高胆固醇、粥样硬化等心血管疾病，是中老年人的保健佳品。

2、镇静安神

三七花具有平肝作用，可以有效平和肝阳过剩，能有效的稳定情绪，具有镇静安神、促进睡眠、减少失眠的作用。

3、活血化瘀

实验证明显示，三七花含有的总皂苷，可以有效抑制动脉粥样硬化以及主动脉内膜斑块形成。

4、止血功效

三七花的止血成分主要为三七素，三七素能促使血小板聚集、变形，释放ADP、血小板因子Ⅲ和钙离子等物质而达到止血作用。

5、延缓衰老

三七花可以提高脑组织及血液中SOD的活性，可以有效降低脑组织和血液中的脂质过氧化物含量，具有抗衰老的作用。

6、解肝毒

三七花茶对人体新陈代谢有很好的解毒作用，很多人长期饮用，对肝脏造成负担，因此可以喝三七花茶缓解。

7、去火气

现代人生活节奏快，非常容易出现心浮气躁、火气大等问题，可以通过长期饮用三七花茶，有效降低火气，达到去火的作用。

8、提高免疫力

三七花茶长期饮用，可以有效提高人体免疫力，加强对细菌和病毒的抵抗力。

三七花泡水喝的方法

1、三七花一次最好泡5朵左右就可以，若是一天饮水量大，可以多泡几朵。

2、三七花功效作用强，最好不要跟其它花茶一起饮用。

3、小孩和孕妇忌用或遵医嘱，凉感冒和女性月经期间不要用。